心理治疗

助力您的心理健康之旅

 

安大略省滑铁卢市提供面对面心理治疗服务。

为基奇纳-滑铁卢及周边地区提供上门服务（视具体情况而定）。详情敬请咨询。

同时提供线上心理治疗服务。

 

心理治疗可帮助应对的领域

 

心理治疗提供的不仅仅是情感上的慰藉——它是一个深度个人转变的空间。通过结构化的支持与合作关系，治疗可以帮助您：

 

• 培养应对压力、焦虑和孤独的健康策略

• 应对人生过渡期

• 从创伤或过往经历中愈合，专注于创造更美好的未来

• 建立自尊，重新连接自我认同

• 加强人际关系与沟通

• 处理哀伤、倦怠或情绪耗竭

• 探索文化认同与个人成长

 

我提供以下形式的服务：

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• 一对一私密课程

• 团体课程与工作坊

• 家庭治疗

• 特殊案例 - 为法律诉讼前后提供支持（视具体情况而定）

 

我的心理治疗方法

 

我采用整合式、以客户为中心的方法，借鉴了：

 

• 认知行为疗法

• 接纳承诺疗法

• 正念与扎根技术

• 创伤知情护理

• 文化敏感取向

• 叙事与优势导向疗法

• 积极心理学

• 音乐心理治疗

 

这种兼容并蓄的方法使治疗能够随着您的需求和目标而发展。每一节课程都旨在支持您的情绪健康，并以您舒适的节奏促进改变。

 

面向心理健康与个人成长的线上心理治疗

 

生活的挑战——无论是压力、焦虑、抑郁、人际关系困扰，还是对个人成长的追求——都可能让人感到不堪重负。在这个快节奏的世界里，寻找平衡需要富有同情心、灵活且全面的支持。

我的线上心理治疗服务提供便捷、安全且有效的心理保健，专为您的生活经历量身定制。课程提供英语、粤语和普通话服务，服务范围覆盖安大略省、不列颠哥伦比亚省和阿尔伯塔省的客户。

 

为何选择线上心理治疗？

 

• 便捷可及：无需旅行，时间灵活，提供多语言选项

• 安全可靠：通过加密视频进行保密课程

• 舒适自在：在熟悉的环境中参加课程

• 包容接纳：对文化和身份认同敏感的关怀

 

开启您的疗愈之旅

 

开始治疗是一种强有力的自我关怀行为。无论您是在寻求解脱、反思还是新生，在线咨询都为您的成长创造了空间。立即预约您的免费咨询，迈出情绪健康与个人成长的第一步。

 

可根据具体情况提供浮动费率，请联系我讨论选项。为没有保险覆盖的人士提供数量有限的公益名额。